Träningen idag gick inte alls bra! Hade fruktansvärt ont i höften. Kunde inte springa och knapt gå heller för den delen. När jag kom hem så tog jag smärtstillande på en gång. Jag tror värken kommer från vattenpolot igår, ( ingen mer vattenpolo så länge jag lever! )  Jag förstår inte hur värken bara kan komma så plötsligt !? Nåja, det går nog över tills imorgon, hoppas jag!


           
                                                 Kvällsmat